アビヨガブログ
こんばんは皆様
いかがお過ごしでしょうか? 毎日のコロナTVや自粛の不自由さを感じ少しお疲れではないでしょうか? ニュースでは情報が多く恐怖と不安がつのり、 外に出れない不便な日常に不快をし、心身ともに疲弊します。 ヨガ哲学では快適と幸せは同じではないと言われます。 普通で幸せだったのに快適を知ると、それを失った時には不幸せだと感じてしまう。 本来の幸せは私たちに備わっていて、私たちはいつでも自由に自分で幸せを感じる事ができるのです。 今、私たちは失ったものに囚われすぎてるいるのかもしれません。 朝、空を見るといつもより綺麗で青く澄んでいるように見えました。 私たち人間がつくりあげたものが止まると、地球の傷が癒えていきます。 海や山は汚れた空気を浄化して、動物達は呼吸をし生きるエネルギーを蓄えるのです。 私たちは結果を選ぶ事はできませんが、行いを選ぶ事ができます。 まわりを思いやり、今ある幸せに気づき、心を穏やかに、できる事にチャレンジしようと思います。 来週からオンラインレッスンをはじめます☺︎ 百地浜の少人数制ヨガスタジオ ABBY YOGA STUDIO JAPAN インストラクター 久田麻都http://www.abby-yogastudio.com【ホームページ】
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